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[Vidéo] 5 applications pour vous aider à arrêter de fumer

Pas facile d'arrêter la cigarette. Si rien de remplace la volonté, des applications Android gratuites peuvent vous aider à tenir et vous motiver, tout en gardant une trace de vos progrès et de leurs effets. Top 5 en vidéo.

Arrêter de fumer, c’est une décision courageuse, mais souvent difficile à tenir, tant la tentation est grande. Sachez qu’en plus des méthodes traditionnelles (substituts médicamenteux ou non, hypnose, livres…), vous pouvez vous faire aider par votre smartphone Android et certaines applications qui, en plus de vous motiver, permettent de visualiser vos progrès (économies réalisées, impacts sur la santé…). Gardez en tête qu’elles ne remplaceront jamais l’ingrédient principal pour arrêter de fumer : la volonté. Bon courage !

 

 

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QUITNOW

Gratuit

QuitNow s'avère être le compagnon idéal de toutes les personnes qui ont décidé d'arrêter de fumer. Suivant votre consommation, celle-ci vous indiquera combien de temps de vie vous avez gagné, le nombre de cigarettes que vous n'avez pas fumées, mais surtout l'argent économisé. Pour vous encourager à arrêter définitivement, QuitNow souligne les améliorations de votre santé.

GET RICH OR DIE SMOKING

Gratuit

Pour vous aider à arrêter de fumer, Get Rich or Die Smoking part d'un principe simple : l'argent est un excellent motivateur. Vous définissez quelque chose que vous aimeriez vous acheter, et l'application va afficher un pourcentage de progression vers cet objectif, en fonction des économies réalisées par l'arrêt de la cigarette. Get Rich or Die Smoking affiche également les données classiques...

KWIT

Gratuit

Et si arrêter de fumer devenait un jeu ? Dans Kwit, vous obtenez des niveaux en fonction du temps que vous passez sans fumer, dans diverses caractéristiques (santé, bien-être, économie...). L'obtention des  prochains niveaux est annoncée afin de vous motiver à tenir le coup. Une version payante de Kwit, à un peu moins de 2,50 euros, débloque deux caractéristiques de plus, sachant que vous p...

QUIT SMOKING SLOWLY

Gratuit

Plutôt que de vous sevrer d'un coup sec de la cigarette, Quit Smoking Slowly mise sur la diminution progressive de la consommation de tabac. Entrez vos habitudes de fumeur (nombre de cigarettes par jour, prix du paquet...) et définissez le temps que vous vous laissez pour arrêter (2 mois, 6 mois...). En fonction de ces données, Quit Smoking Slowly calcule des périodes de temps pendant lesquelles ...

RESPIRE MAINTENANT GRATUIT

Gratuit

Avec Respire Maintenant Gratuit, vous visualisez les effets de l'arrêt de la cigarette sur vos finances et votre santé. Même les petits écarts sont comptabilisés, pour vous faire prendre conscience de leur impact. Très lisible, Respire Maintenant Gratuit intègre également des prévisions sur le moyen et long terme, afin de vous motiver à tenir bon dans votre démarche. Des messages d'encourag...
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