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L’application du jour : Compteur de calories

Tous les jours à 8 h une nouvelle application Android ! Aujourd'hui... Compteur de Calories pour savoir où faire des efforts.

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Note
Pour vous remettre en forme avant ou après les fêtes, il est important de garder une trace précise de votre alimentation. MyFitnessPal fait cela et plus encore. La partie fastidieuse, c’est de rentrer les aliments consommés à chaque repas pour permettre le suivi. Mais une fois cela fait, l’application se révèle très complète : graphiques de suivis, objectifs à atteindre, recettes de cuisine, conseils alimentaires, intégration à des applications comme Endomondo, Runtastic, Fitbit…

La communauté est également très présente et permet de maintenir la motivation en partageant conseils et progrès de chacun. MyFitnessPal est un journal de bord plutôt exhaustif. Il peut rebuter au premier abord par la masse d’informations disponibles, mais sera satisfaire celles et ceux qui s’y plongeront.

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