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Dr Mood : mieux gérer ses émotions

Saviez-vous que nos émotions influencent notre bien-être, nos relations avec les autres, mais aussi notre santé physique et psychique ? Dr Mood propose de mieux gérer vos émotions au quotidien avec des séances de moins de 2 minutes entièrement gratuites.

Dr Mood
Gratuit

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Note

Concrètement il s’agit de commencer par une phase de test où le bon Docteur vous posera de nombreuses questions pour établir son diagnostic. Cette phase est très rapide mais il faudra le faire avec sérieux : « Vous sentez-vous digne d’une médaille aujourd’hui ?« , « Quelle citation correspond le plus à votre état actuel ?« , « Donnez un titre à votre journée« , etc. Après ces questions, Dr Mood va accoler une émotion à ce qui ressort du test : gratitude, peur, colère, anxiété, tristesse, jalousie, etc. Votre état émotionnel a donc maintenant un nom et vous aurez tous les indices pour savoir pourquoi vous ressentez cette émotion particulière.

Dr Mood va analyser cela pour vous proposer une dernière phase : celle où l’appli pourra vous aider en vous donnant des conseils pour « réguler rapidement et efficacement votre état émotionnel ». Selon votre émotion du moment, Dr Mood vous permettra de vous aider à vous en détacher ou au contraire à vous en servir pour devenir une personne meilleure et plus forte. Il s’agit de conseils simples concernant votre alimentation, mais aussi des types de musique à écouter ou des exercices simples comme trois choses sympas à se remémorer chaque soir avant de dormir. Faites confiance à Dr Mood et améliorez votre qualité de vie dès à présent. Retentez l’expérience chaque jour ou quand vous connaissez des changements dans votre vie. C’est gratuit alors vous n’avez rien à perdre et vous pourriez même constater des améliorations très rapidement…

Auteur Benoît Bailleul